오늘의 영단어 - swoop : 급습하다, 잡아채다: 급습, 잡아챔오늘의 영단어 - courier : 급사, 밀사, 안내원, 시중꾼오늘의 영단어 - reshuffle : (트럼프의 패)다시 치다: 개각, 인사이동오늘의 영단어 - recruitment : 모집, 채용섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 봉홧불에 산적 굽기 , 지나치게 서둘러 일을 그르치게 함을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - accuser : 고소자, 밀고자오늘의 영단어 - plank : 두꺼운 판자, 강령의 항목: 판자를 깔다, 강령으로 정하다정직은 최선의 방책(方策)이다. -세르반테스 실은 혁명이란 아무도 죽이지 않고 살리는 일이다. -노신